Das Gesunde Plus Beruhigungs Dragees Baldrian & Hopfen Erfahrungen

Okay, Leute, setzt euch, bestellt euch einen (entkoffeinierten) Kaffee – wir müssen reden. Und zwar über DAS Thema, das uns alle irgendwann mal nachts wachliegen lässt: Schlaf! Oder eben dessen Abwesenheit. Speziell geht's heute um die kleinen, grünen Pillen von dm, die uns angeblich ins Land der Träume katapultieren sollen: Die Das Gesunde Plus Beruhigungs Dragees Baldrian & Hopfen. Ja, genau die! Habt ihr Erfahrungen? Ich habe… sagen wir mal, gemischte.

Die Hoffnung stirbt zuletzt (oder: Der verzweifelte Griff zum Drogerieregal)

Stellt euch vor: Es ist 3 Uhr morgens. Ihr habt gefühlt 800 Schäfchen gezählt, euren Job gekündigt (im Kopf, versteht sich), die Weltherrschaft geplant und wieder verworfen, und seid immer noch hellwach. Was tut man in seiner Verzweiflung? Richtig! Man kriecht zum Drogeriemarkt und greift nach dem erstbesten Produkt, das „Beruhigung“ verspricht. Und da stehen sie, die kleinen grünen Helden. Baldrian und Hopfen, die heiligen Gral der Schlafsuchenden. Ich dachte: "Was soll schon schiefgehen?" Oh, war ich naiv!

Die Packung verspricht sanfte Beruhigung und Förderung des Schlafs. Klingt super, oder? Wie ein entspannendes Bad in einem Meer aus Lavendel. In der Realität fühlt es sich eher an wie… nun ja, wie ein Bad in einem Meer aus Baldrian. Und Baldrian riecht, sagen wir mal, interessant. Erinnert mich immer ein bisschen an ungewaschene Socken, die im Garten vergraben wurden. Aber hey, für guten Schlaf bin ich bereit, (fast) alles zu ertragen.

Die Einnahme: Ein Ritual mit Fragezeichen

Die Einnahme ist denkbar einfach: 1-2 Dragees mit ausreichend Flüssigkeit. „Ausreichend Flüssigkeit“ bedeutet in meinem Fall ein halbes Glas Wasser, gefolgt von einem hektischen Schluck direkt aus der Flasche, weil ich vergessen habe, genug einzugießen. Und dann wartet man. Wartet und wartet. Und wartet. Wie bei einem spannenden Film, nur dass der Film „Warten auf den Schlaf“ heißt und die Spezialeffekte aus innerer Unruhe und dem leisen Ticken der Uhr bestehen.

Manche schwören ja drauf, dass die Dragees DER Bringer sind. Sie berichten von tiefem, erholsamen Schlaf, von Träumen, die so bunt sind wie ein Einhornpups, und von einem Gefühl der absoluten Entspannung. Ich… habe diese Erfahrung so noch nicht gemacht. Bei mir ist es eher so, dass ich mich zwar ein klein wenig ruhiger fühle, aber immer noch genug Energie habe, um ein Marathon zu laufen (allerdings nur im Kopf, versteht sich).

Die Wirkung: Von "Mega-Entspannung" bis "Nichts passiert"

Die Berichte über die Wirkung sind wirklich breit gefächert. Von „Ich schlafe wie ein Murmeltier“ bis „Ich bin wacher als nach drei doppelten Espressi“ ist alles dabei. Ich vermute, es liegt an der individuellen Veranlagung. Manche sind eben empfänglicher für die sanfte Macht von Baldrian und Hopfen, andere brauchen stärkere Geschütze. Oder vielleicht einfach nur eine Tasse Kamillentee und ein gutes Buch (okay, wer liest heutzutage noch Bücher?!).

Eine Freundin von mir, nennen wir sie mal Karla, schwört auf die Dragees. Sie nimmt sie immer, wenn ihr Chef mal wieder einen Nervenzusammenbruch hat (der Chef, nicht Karla! Obwohl…). Sie sagt, sie helfen ihr, die Ruhe zu bewahren und nicht selbst auszuflippen. Bei ihr scheinen sie also wirklich zu wirken.

Mein Fazit: Die Das Gesunde Plus Beruhigungs Dragees Baldrian & Hopfen sind kein Wundermittel. Aber sie können, vielleicht, ein bisschen helfen, zur Ruhe zu kommen. Sie sind quasi der Placebo-Effekt in Pillenform. Und manchmal ist das ja auch schon was wert. Vor allem, wenn man sich einredet, dass sie wirken. Dann klappt es ja bekanntlich am besten.

Nebenwirkungen und andere Späße

Nebenwirkungen? Nun, außer dem dezenten Baldrian-Duft, der sich hartnäckig in der Wohnung hält, und der Tatsache, dass man sich eventuell einbildet, besser zu schlafen, sind mir keine gravierenden Nebenwirkungen aufgefallen. Außer vielleicht, dass man morgens ein bisschen verpeilter ist als sonst. Aber hey, wer ist das nicht?

Ein kleiner Tipp am Rande: Nehmt die Dragees nicht, wenn ihr am nächsten Tag wichtige Entscheidungen treffen müsst. Sonst kauft ihr am Ende noch ein Lama oder meldet euch freiwillig für einen Fallschirmsprungkurs. Und das wollen wir ja nicht, oder?

Also, Leute, was lernen wir daraus? Schlaf ist kompliziert. Und es gibt kein Patentrezept. Aber die Das Gesunde Plus Beruhigungs Dragees Baldrian & Hopfen sind vielleicht einen Versuch wert. Schaden tut's ja nicht. Außer vielleicht eurem Portemonnaie, aber hey, was tut man nicht alles für ein paar Stunden Schlaf?

Und jetzt: Ab ins Bett! Und wenn ihr nicht schlafen könnt, zählt einfach Schäfchen. Oder plant die Weltherrschaft. Aber bitte leise, damit die Nachbarn nicht aufwachen.