5 Finger Methode Reflexion

Die 5-Finger-Methode bei Reflexionen? Mal ehrlich, wer hat sich das ausgedacht? Klingt wie ein Zaubertrick für Vorschulkinder, oder?

Daumen hoch für... ja, was eigentlich? Motivation? Erfolge? Ich finde, der Daumen ist viel zu wertvoll, um ihn für jeden kleinen Pups zu vergeuden. Wenn ich wirklich was gerockt habe, brauche ich keinen Daumen. Dann spüre ich das!

Zeigefinger für Kritik? Uff. Kritik austeilen ist ja schon unangenehm genug. Aber dann noch fünf separate Kritikpunkte auswendig lernen? Nee, danke. Da blocke ich schon ab, bevor ich überhaupt angefangen habe.

Mittelfinger... Ähm, überspringen wir den vielleicht lieber? Man soll ja nicht gleich mit der Tür ins Haus fallen. Aber mal ganz ehrlich: Manchmal möchte man den Mittelfinger einfach für all die blöden, unnötigen Methoden erheben, die einem im Arbeitsalltag über den Weg laufen. Nur so ein Gedanke, versteht sich!

Ringfinger für Beziehungen? Okay, das ist ja erstmal nett. Aber was, wenn die Beziehungen eher...naja...spannungsreich waren? Muss ich dann trotzdem einen Ringfinger hochhalten und so tun, als wären wir alle beste Freunde?

Kleiner Finger für... kleine Schritte? Kleine Erfolge? Mein kleiner Finger fühlt sich irgendwie unterfordert. Der will auch mal was Großes leisten! Kann ich den nicht stattdessen für meine heimliche Leidenschaft reservieren, Online-Shopping nach Mitternacht?

Die Realität sieht anders aus

Mal unter uns: Die 5-Finger-Methode ist in der Theorie ja ganz nett. Klingt nach Selbstreflexion für Dummies. Aber die Praxis? Die sieht oft anders aus. Da sitzt man dann, kritzelt irgendwelche Stichpunkte auf ein Blatt Papier und versucht krampfhaft, die fünf Finger mit irgendwelchen Inhalten zu füllen.

Und das Ergebnis? Oft generische Phrasen, die man sich auch hätte sparen können. "Ich war motiviert." "Die Zusammenarbeit war konstruktiv." Bla bla bla.

Wo bleibt denn da die ehrliche Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken und Schwächen? Wo bleibt die Chance, wirklich etwas zu lernen und zu wachsen?

Ich behaupte mal ganz frech: Echte Reflexion braucht keine Methoden. Die braucht Zeit, Ruhe und den Mut, ehrlich zu sich selbst zu sein.

Klar, strukturierte Ansätze können hilfreich sein. Aber doch nicht so ein starres Korsett wie die 5-Finger-Methode!

Ich finde, wir sollten uns viel mehr erlauben, einfach mal ins Blaue zu denken. Zu assoziieren. Zu spüren. Und uns nicht von irgendwelchen starren Vorgaben einschränken lassen.

Und wenn ich dann am Ende nur drei Finger hochhalte? Na und? Hauptsache, die drei Finger stehen für etwas, das mir wirklich am Herzen liegt.

Unpopuläre Meinung?

Vielleicht bin ich ja auch einfach nur zu ungeduldig für so etwas. Vielleicht bin ich zu unkonzentriert. Oder vielleicht bin ich einfach nur zu ehrlich.

Aber ich habe das Gefühl, dass viele von uns insgeheim genauso denken. Dass wir uns von all diesen Methoden und Tools eher genervt als inspiriert fühlen.

Also, was meint ihr? Bin ich allein mit meiner Meinung?

Oder gibt es da draußen noch jemanden, der die 5-Finger-Methode auch eher... naja... meh findet?

Und mal ganz ehrlich: Wäre es nicht viel lustiger, stattdessen eine "5-Cocktail-Methode" zu entwickeln? Fünf Cocktails für fünf verschiedene Stimmungen nach einem anstrengenden Arbeitstag. Das wäre doch mal eine Idee!

Prost!

P.S. Falls jemand eine gute Cocktail-Rezept-Sammlung hat, immer her damit! Die Reflexion kann warten. Der Feierabend nicht.